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[分享] 武汉夜生活养生保健必须知道 爱吃宵夜易带来三高

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发表于 2018-8-19 00:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
据表明,高血压的患病人群出现低龄化的趋势,而且各年龄组患病率都有明显上升,如果不经体检,患高血压而不自知比例较高。如果不加以控制,高血压在广州低发病率的优势即将成为历史。提醒广州居民,工作节奏快,压力大的人群易患高血压,建议人们定期检查血脂,同时更要定期查血压,一旦发现有高血压倾向应及早确诊和规范治疗。同时要注重保持正常心态,合理膳食,减少食盐,多吃蔬菜水果。
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0 \1 L' \# G  {$ T# T7 r爱吃宵夜易带来三高(图片来自120askimages.com)
●呼吸道疾病患病数位列榜首9 B/ ^2 w3 }3 H' o7 w1 f" _1 `
数据显示,广州居民的呼吸系统感染率在各项疾病发病率都位居前列,而造成此结果的原因,与空气污染和吸烟可能有直接关系。广州近年来灰霾频现,空气质量不佳,而一手烟及二手烟的危害也给呼吸系统疾病带来可乘之机。
3 w5 ~0 B8 y& g( F% @●乙肝患病率达16%以上1 e0 B8 Z3 `( _. N

7 f( o9 d  X' D' W结合问卷及广州慈铭的抽样调查数据,广州乙肝病毒感染率高达16%以上,而在北京、上海等城市的数据显示,乙肝患病率在10%-12%之间。为此,韩小红称,中国是乙肝大国,广州乙肝病毒携带率偏高有其历史原因,这样的现状在短时间内虽然无法迅速扭转,但也提醒广州居民应加强预防,特别是积极防范血液、性、母婴传播。" w5 `' e9 a3 C  r+ h, \
●爱吃宵夜带来“三高”隐患6 f, K$ {; A1 O
广州人喜爱过夜生活、吃宵夜、喝老火汤等生活方式,与此次受调查者体检结果异常有密切联系。由于广州人爱吃宵夜,容易造成热量累积,甚至带来“三高”隐患,此次调查显示,6成广州居民有高血糖或高血脂。而食物中的海鲜、老火汤里含的高嘌呤,造成了六成人尿酸过高。但是很多广州居民也有一些很好的生活习惯,例如注重早餐的营养,少吃隔夜的蔬菜等。6 X4 _) v# `9 d2 d
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发表于 2019-9-30 09:39:06 | 显示全部楼层
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